STUDIO TOU

すべての人に、本質的で最適なピラティスを。

「STUDIO TOU」は、40年以上にわたりダンサーを育成する、マシンピラティス専門スタジオです。身体と向き合い、丁寧にケアしながらキャリアを積み重ねるダンサーの育成における知見と経験、そして解剖学や運動科学の理論を融合して生まれたのが、私たちのオリジナルメソッドです。
大切にしているのは、ただ身体を動かすのでなく、「どう動くか」へのフォーカス動きの質を高めることで、身体のクセや不調に根本から向き合い、理想的なコンディションへ導いていきます。
プライベートレッスンで受けられるきめ細かな指導を、少人数制グループレッスンで提供。通いやすい料金設定で、無理なく続けられる環境を整えています。

本質的な健康と美を。

「本質的な健康と美を手に入れたい」「姿勢を改善して痛みから解放されたい」そんな想いを持つ全ての方へ。それぞれの目的に寄り添い、解決していけるよう、1年半以上の研修を経てマシンピラティスの指導資格を取得した講師たちがレッスンを開講しています。
当スタジオには、国内外の著名バレエ団のプリンシパルやカンパニーダンサー、ゴルファー、ランナーなどのアスリートから、オフィスワーカー、主婦・主夫、学生の方まで、幅広い層の方が通われています。共通しているのは、「自分の身体を大切にしたい」という想い。

本物のピラティスをはじめませんか？

私たちは、世界中の専門家とのネットワークを通じて最新のメソッドを取り入れ「最適解」を提案し続けています。身体の悩みや目標は人それぞれ。だからこそ、STUDIO TOUは、あなたの今に寄り添いながら、未来の可能性を引き出すお手伝いをしたいと考えています。

すべての人に、本質的で最適なピラティスを。

「STUDIO TOU」は、40年以上にわたりダンサーを育成する<strong>ブロードウェイダンスセンター（BDC）がプロデュースする、マシンピラティス専門スタジオ</strong>です。身体と向き合い、丁寧にケアしながらキャリアを積み重ねるダンサーの育成における知見と経験、そして解剖学や運動科学の理論を融合して生まれたのが、私たちのオリジナルメソッドです。

大切にしているのは、ただ身体を動かすのでなく、「どう動くか」へのフォーカス動きの質を高めることで、身体のクセや不調に根本から向き合い、理想的なコンディションへ導いていきます。

プライベートレッスンで受けられるきめ細かな指導を、少人数制グループレッスンで提供。通いやすい料金設定で、無理なく続けられる環境を整えています。

姿勢改善:「長年の猫背が解消し、背筋が伸びた」「巻き肩が改善され、胸が開くようになった」。
引き締め効果:「3ヶ月で服のサイズがダウンした」「お腹の浮き輪肉がすっきりした」「背中やヒップラインが変わった」。歩きやすさ:「インナーマッスルが鍛えられ、自然と正しい姿勢で歩けるようになった」。 
肩こり・腰痛の解消
身体の負担軽減:「デスクワークの慢性的な肩こり・腰痛が楽になった」「姿勢が良くなり、腰の負担が減った」。
可動域の向上:「体が硬かったが、筋肉の緊張が和らぎ、動かしやすくなった」。 心身のリフレッシュ。
自分と向き合う時間:「忙しい日常を忘れて、自分の身体の声を聞く時間を持てる」。 メンタルケア:「呼吸に集中することで心が落ち着き、ストレス解消になる」。